Run.GPS Community Server - nahe Kalsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:13	14.84	04:03	81	17	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	17	23	0	0	0
10.00	5.00	25:04	11.97	05:01	62	80	0	0	0
15.00	5.00	17:20	17.31	03:28	33	8	0	0	0
20.00	5.00	18:02	16.64	03:36	11	23	0	0	0
25.00	2.01	12:19	9.78	06:08	22	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 23:06:00

Dauer:

0.01:54:09

Aktive Zeit:

0.01:26:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.59	05:11	61	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.30	03:17	20	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.52	15.11	03:58	7	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.34	04:52	10	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.44	14.64	04:06	3	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.10	05:24	25	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.17	05:54	40	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.26	19.54	03:04	25	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.13	18.78	03:12	1	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.97	03:32	4	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.74	10.44	05:45	22	12	0	0	0
0.01:50:00	04:09	0.51	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	16.22	03:42
15.06.2010	15.82	03:48
15.06.2010	15.67	03:50
13.05.2010	15.30	03:55
17.05.2010	14.58	04:07
Dieses Training	14.19	04:14
07.04.2010	14.13	04:15
05.04.2010	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:02:16	0.53	43	0
2	01:03	0.00:04:21	0.66	48	0
3	00:32	0.00:06:56	1.22	38	0
4	00:33	0.00:07:31	1.27	39	0
5	00:30	0.00:09:19	1.77	36	0
6	00:35	0.00:10:34	2.11	31	0
7	00:39	0.00:13:07	2.71	24	0
8	00:42	0.00:17:51	4.17	30	0
9	01:52	0.00:20:21	5.02	30	0
10	00:53	0.00:30:11	7.50	34	0
11	02:01	0.00:31:28	7.76	36	0
12	01:19	0.00:46:26	11.19	43	0
13	00:51	0.00:58:34	13.41	70	0
14	00:37	0.00:59:35	13.72	62	0
15	00:49	0.01:01:44	14.11	71	0
16	00:40	0.01:05:40	14.78	59	0
17	00:45	0.01:08:01	15.24	58	0
18	00:52	0.01:12:41	16.11	38	0
19	00:56	0.01:39:22	24.56	46	0
∑	17:59