Run.GPS Community Server - nahe Taebang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

miyoonii

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taebang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:06	18.63	03:13	104	70	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	4	9	0	0	0
10.00	5.00	25:32	11.75	05:06	62	84	0	0	0
15.00	5.00	16:22	18.33	03:16	34	15	0	0	0
20.00	5.00	21:42	13.82	04:20	18	26	0	0	0
25.00	0.79	04:32	10.47	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 06:27:00

Dauer:

0.01:38:44

Aktive Zeit:

0.01:20:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.97	03:20	102	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.43	20.59	02:55	3	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.49	20.96	02:52	2	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	11.00	05:27	28	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.54	04:47	19	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.86	03:47	18	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.00	03:45	20	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.46	14.76	04:04	13	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.57	15.39	03:54	6	13	0	0	0
0.01:30:00	08:44	1.61	11.09	05:25	16	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	16.22	03:42
15.06.2010	15.82	03:48
Dieses Training	15.67	03:50
13.05.2010	15.30	03:55
17.05.2010	14.58	04:07
13.05.2010	14.19	04:14
07.04.2010	14.13	04:15
05.04.2010	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:14:38	4.57	28	0
2	00:45	0.00:36:46	10.44	38	0
3	01:05	0.00:38:50	10.71	47	0
4	00:30	0.00:46:23	12.36	40	0
5	00:37	0.00:51:29	13.39	58	0
6	00:58	0.01:04:46	16.60	45	0
7	00:32	0.01:10:54	18.32	45	0
8	00:33	0.01:11:38	18.49	43	0
9	00:31	0.01:13:51	19.15	40	0
10	01:55	0.01:20:06	20.87	41	0
11	00:53	0.01:39:43	25.54	36	0
∑	09:09