Run.GPS Community Server - nahe Montecatini-Terme (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rosmarie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Montecatini-Terme (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:00	10.34	05:48	56	27	0	0	0
5.00	5.00	15:36	19.23	03:07	7	7	0	0	0
10.00	5.00	22:20	13.43	04:28	12	15	0	0	0
15.00	5.00	27:34	10.88	05:31	74	90	0	0	0
20.00	5.00	20:33	14.60	04:07	33	26	0	0	0
25.00	5.00	23:58	12.52	04:48	56	60	0	0	0
30.00	4.11	30:55	7.98	07:31	24	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2010 08:59:00

Dauer:

0.02:49:58

Aktive Zeit:

0.02:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.54	10.63	05:39	52	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.27	03:56	8	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.96	04:38	9	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.07	12.22	04:55	22	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.76	14.28	04:12	74	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.06	12.18	04:56	19	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	55	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.34	10.01	06:00	22	42	0	0	0
0.02:40:00	09:58	0.45	2.73	21:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2010	12.57	04:46
Dieses Training	12.04	04:59
20.05.2010	9.26	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:01	0.00:05:29	1.24	71	0
2	01:26	0.00:18:57	3.54	64	0
3	00:32	0.00:21:19	3.67	66	0
4	00:57	0.00:22:34	3.76	64	0
5	04:15	0.00:52:50	12.17	64	0
6	01:49	0.01:09:17	15.65	62	0
7	02:51	0.01:29:23	19.21	87	0
8	01:31	0.01:42:47	22.35	68	0
9	00:44	0.02:03:16	26.62	69	0
10	01:00	0.02:05:03	26.83	73	0
11	01:11	0.02:21:18	30.63	79	0
12	05:05	0.02:34:51	33.61	101	0
13	02:28	0.02:40:17	33.66	99	0
14	01:40	0.02:43:39	33.83	106	0
15	02:31	0.02:47:26	34.10	107	0
∑	32:01