Run.GPS Community Server - nahe Sin'gi-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcrookie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gi-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	21	12	0	0	0
2.00	2.00	15:37	7.68	07:49	17	2	0	0	0
4.00	2.00	08:03	14.91	04:01	7	3	0	0	0
6.00	2.00	07:13	16.63	03:37	16	5	0	0	0
8.00	2.00	12:59	9.24	06:29	11	10	0	0	0
10.00	2.00	13:05	9.17	06:33	4	9	0	0	0
12.00	2.00	16:32	7.26	08:16	12	7	0	0	0
14.00	2.00	14:44	8.14	07:22	13	29	0	0	0
16.00	1.61	15:43	6.13	09:47	18	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 08:44:00

Dauer:

0.01:56:34

Aktive Zeit:

0.01:17:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.26	06:29	20	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.45	04:09	13	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.57	15.42	03:54	14	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.55	05:12	16	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.52	07:02	7	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.18	05:53	4	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.69	06:11	12	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.33	7.96	07:32	1	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.74	10.46	05:44	18	0	0	0	0
0.01:50:00	06:34	0.02	0.19	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2010	10.90	05:30
06.06.2010	9.89	06:04
15.10.2009	9.57	06:16
26.09.2010	9.23	06:30
12.08.2010	9.07	06:37
Dieses Training	9.06	06:37
21.08.2010	7.37	08:09
02.12.2009	7.04	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:22	0.00	101	0
2	08:37	0.00:13:28	2.07	91	0
3	05:11	0.00:47:33	9.00	62	0
4	01:57	0.00:58:25	10.42	58	0
5	01:39	0.01:03:01	10.96	56	0
6	05:28	0.01:14:02	12.78	66	0
7	00:44	0.01:21:58	13.08	61	0
8	00:44	0.01:27:49	14.27	56	0
9	01:28	0.01:33:52	15.00	70	0
10	01:04	0.01:38:47	15.75	71	0
11	08:35	0.01:47:59	17.59	56	0
∑	37:13