Run.GPS Community Server - nahe Wŏnt'apchŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

rcrookie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏnt'apchŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:36	9.52	06:18	20	13	0	0	0
2.00	2.00	17:22	6.91	08:41	5	18	0	0	0
4.00	2.00	08:36	13.95	04:18	7	7	0	0	0
6.00	2.00	18:13	6.59	09:07	23	20	0	0	0
8.00	2.00	09:48	12.24	04:54	13	3	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	8	18	0	0	0
12.00	2.00	06:52	17.48	03:26	14	1	0	0	0
14.00	2.00	07:20	16.36	03:40	15	3	0	0	0
16.00	1.45	12:15	7.10	08:27	11	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 11:20:00

Dauer:

0.01:45:49

Aktive Zeit:

0.01:16:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.33	06:26	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	14	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.57	04:25	9	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.94	06:42	24	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.17	06:32	16	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.48	05:13	2	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.94	17.66	03:24	21	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.37	04:29	18	1	0	0	0
0.01:40:00	05:49	0.12	1.20	49:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2010	10.90	05:30
24.05.2011	10.51	05:42
Dieses Training	9.89	06:04
15.10.2009	9.57	06:16
31.10.2010	9.32	06:26
26.09.2010	9.23	06:30
12.08.2010	9.07	06:37
06.06.2010	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:22	0.00	57	0
2	01:44	0.00:14:55	2.49	46	0
3	04:24	0.00:22:50	3.60	55	0
4	03:06	0.00:42:49	6.78	65	0
5	00:41	0.00:47:47	7.22	77	0
6	05:27	0.02:29:12	7.22	60	0
7	01:04	0.02:44:50	9.70	51	0
8	01:56	0.02:47:48	10.04	46	0
9	00:56	0.02:53:17	10.83	42	0
10	01:37	0.03:21:15	17.34	26	0
11	02:55	0.03:23:30	17.45	29	0
∑	26:16