Run.GPS Community Server - nahe Samsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Samsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:03	29.63	02:02	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:05	29.39	02:03	0	0	0	0	0
4.00	2.00	03:50	31.30	01:55	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	0	0	0	0
8.00	2.00	14:46	8.13	07:23	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:57	17.27	03:28	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:41	12.39	04:51	0	0	0	0	0
14.00	1.51	15:57	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 21:39:00

Dauer:

0.01:03:47

Aktive Zeit:

0.00:43:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.71	32.50	01:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.30	27.65	02:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.40	28.84	02:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.98	23.78	02:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.03	58:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.42	17.09	03:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.30	15.64	03:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.56	18.73	03:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:47	0.05	0.75	20:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	19.37	03:06
07.03.2010	15.64	03:50
Dieses Training	14.59	04:07
27.03.2010	14.23	04:13
29.04.2010	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:20:39	9.45	0	0
2	02:15	0.00:26:01	9.47	0	0
3	01:39	0.00:28:27	9.52	0	0
4	02:08	0.00:40:57	12.45	0	0
5	01:00	0.00:53:30	14.98	0	0
6	01:09	0.00:55:59	15.08	0	0
7	00:39	0.00:57:16	15.10	0	0
8	03:28	0.01:00:44	15.46	0	0
∑	16:36