Run.GPS Community Server - nahe Namp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Namp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:42	15.58	03:51	42	51	0	0	0
2.00	2.00	17:33	6.84	08:47	46	8	0	0	0
4.00	2.00	06:13	19.30	03:06	9	8	0	0	0
6.00	2.00	05:26	22.09	02:43	6	3	0	0	0
8.00	2.00	09:15	12.97	04:38	27	43	0	0	0
10.00	2.00	06:19	19.00	03:10	11	1	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	2	6	0	0	0
14.00	0.20	02:06	5.81	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2010 22:55:00

Dauer:

0.00:59:52

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.15	03:30	19	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.13	03:19	1	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.71	20.51	02:55	12	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.41	03:27	9	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.89	03:21	25	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.81	21.71	02:46	1	6	0	0	0
0.00:55:00	04:52	1.27	15.63	03:50	2	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	19.37	03:06
Dieses Training	14.23	04:13
06.05.2010	13.31	04:30
29.04.2010	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:08:59	2.14	63	0
2	00:38	0.00:11:05	2.56	41	0
3	02:44	0.00:13:30	2.82	45	0
4	02:05	0.00:17:08	2.92	53	0
5	02:22	0.00:20:05	3.03	42	0
6	00:35	0.00:35:33	4.18	32	0
7	00:45	0.00:55:36	9.55	62	0
∑	10:01