Run.GPS Community Server - nahe Samsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pusanboy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Samsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:31	26.57	02:16	53	1	0	0	0
2.00	2.00	04:38	25.90	02:19	18	2	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	25	0	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	22	2	0	0	0
8.00	2.00	12:43	9.44	06:21	53	21	0	0	0
10.00	2.00	05:50	20.57	02:55	26	11	0	0	0
12.00	2.00	23:15	5.16	11:38	77	113	0	0	0
14.00	0.75	58:16	0.77	17:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2010 22:04:00

Dauer:

0.01:58:28

Aktive Zeit:

0.00:41:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.49	26.94	02:14	78	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.28	25.69	02:20	49	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.16	09:44	40	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.84	17.02	03:32	66	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.10	09:50	3	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.97	30:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	19.37	03:06
01.06.2010	14.59	04:07
27.03.2010	14.23	04:13
06.05.2010	13.31	04:30
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:37	0.00:22:43	9.50	142	0
2	01:08	0.00:39:36	12.62	102	0
3	11:04	0.00:45:03	13.64	156	0
4	02:38	0.01:51:17	13.74	174	0
5	01:52	0.01:57:36	14.70	115	0
∑	22:19