Run.GPS Community Server - nahe Sagŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vyse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sagŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:13	19.30	03:06	12	5	0	0	0
2.00	2.00	04:51	24.74	02:26	2	3	0	0	0
4.00	2.00	04:54	24.49	02:27	4	2	0	0	0
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	8	7	0	0	0
8.00	2.00	06:39	18.05	03:20	1	1	0	0	0
10.00	2.00	10:51	11.06	05:26	4	7	0	0	0
12.00	2.00	05:14	22.93	02:37	5	1	0	0	0
14.00	0.64	01:54	20.11	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 17:58:00

Dauer:

0.00:48:48

Aktive Zeit:

0.00:37:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.61	03:13	9	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	24.02	02:30	5	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.13	25.59	02:21	2	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.87	22.45	02:40	8	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.55	18.62	03:13	1	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.97	23.62	02:32	3	5	0	0	0
0.00:45:00	03:48	1.34	21.13	02:50	3	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2010	21.60	02:47
15.06.2010	19.89	03:01
Dieses Training	18.00	03:20
10.07.2010	13.83	04:20
14.07.2010	12.01	05:00
24.04.2010	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:54	1.88	32	0
2	00:34	0.00:07:17	2.42	31	0
3	00:41	0.00:08:55	3.06	28	0
4	00:34	0.00:12:23	4.41	34	0
5	01:50	0.00:20:56	7.61	32	0
6	04:40	0.00:32:53	10.37	28	0
∑	09:01