Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vyse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:26	14.23	04:13	48	10	0	0	0
2.00	2.00	12:05	9.93	06:03	11	10	0	0	0
4.00	2.00	10:18	11.65	05:09	5	3	0	0	0
6.00	2.00	08:54	13.48	04:27	7	6	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	7	14	0	0	0
10.00	2.00	20:51	5.76	10:26	7	10	0	0	0
12.00	1.60	21:25	4.49	13:22	27	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 22:50:00

Dauer:

0.01:32:04

Aktive Zeit:

0.00:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.37	14.23	04:13	48	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.46	06:21	11	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.82	05:33	6	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.16	04:14	7	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.74	05:07	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.26	07:16	2	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.48	05:43	32	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.05	0.30	18:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:04	0.00	0.00	50:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2010	21.60	02:47
30.04.2010	20.08	02:59
15.06.2010	19.89	03:01
30.05.2010	18.00	03:20
24.11.2010	16.41	03:39
04.08.2010	14.47	04:09
10.07.2010	13.83	04:20
14.07.2010	12.01	05:00
Dieses Training	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:03:22	0.61	41	0
2	00:34	0.00:40:49	8.23	29	0
3	00:31	0.00:49:37	9.96	37	0
4	00:42	0.00:51:38	10.39	37	0
5	00:48	0.00:52:22	10.51	38	0
6	00:56	0.00:53:12	10.73	42	0
7	15:28	0.00:54:57	11.24	41	0
8	14:30	0.01:17:34	13.55	37	0
∑	34:21