Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bumblebee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:32	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:38	25.90	02:19	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:43	25.44	02:22	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:43	25.44	02:22	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:29	26.77	02:15	0	0	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	0	0	0	0	0
14.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	0	0	0	0
16.00	2.00	07:05	16.94	03:33	0	0	0	0	0
18.00	0.92	03:54	14.20	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2010 07:11:00

Dauer:

0.00:59:00

Aktive Zeit:

0.00:50:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.12	25.45	02:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.18	14.17	04:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.12	25.41	02:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.62	02:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.26	27.11	02:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.29	27.48	02:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.02	24.30	02:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.28	15.32	03:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:00	0.96	14.47	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2009	23.33	02:34
13.07.2010	20.32	02:57
Dieses Training	19.24	03:07
24.02.2010	17.81	03:22
11.05.2010	17.05	03:31
09.04.2010	16.77	03:35
07.06.2010	9.18	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:33	0.03	0	0
2	01:14	0.00:05:08	0.98	0	0
3	00:56	0.00:08:25	1.50	0	0
4	00:48	0.00:54:15	17.92	0	0
5	00:49	0.00:57:10	18.64	0	0
∑	07:37