Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bumblebee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	57	41	0	0	0
2.00	2.00	05:17	22.71	02:39	11	10	0	0	0
4.00	2.00	01:42	70.59	00:51	3	2	0	0	0
6.00	2.00	08:32	14.06	04:16	10	25	0	0	0
8.00	2.00	02:50	42.35	01:25	21	15	0	0	0
10.00	2.00	03:12	37.50	01:36	5	0	0	0	0
12.00	2.00	01:52	64.29	00:56	1	1	0	0	0
14.00	2.00	01:59	60.50	00:59	0	6	0	0	0
16.00	2.00	01:54	63.16	00:57	1	2	0	0	0
18.00	2.00	05:27	22.02	02:44	3	19	0	0	0
20.00	0.51	07:18	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2009 07:02:00

Dauer:

0.00:52:44

Aktive Zeit:

0.00:39:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.80	04:21	29	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.90	04:19	14	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.76	45.10	01:20	8	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.14	02:36	30	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	3.73	44.77	01:20	7	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	5.25	62.99	00:57	3	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.79	21.52	02:47	2	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:44	0.15	3.22	18:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2009	23.47	02:33
Dieses Training	23.33	02:34
28.05.2010	19.24	03:07
30.03.2010	18.30	03:17
24.02.2010	17.81	03:22
11.05.2010	17.05	03:31
09.04.2010	16.77	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:50	0.14	28	0
2	01:47	0.00:02:13	0.21	17	0
3	01:43	0.00:06:09	0.91	17	0
4	00:31	0.00:09:38	1.51	19	0
5	00:55	0.00:11:18	1.78	11	0
6	00:51	0.00:22:07	6.91	27	0
7	00:34	0.00:24:03	7.10	32	0
8	01:06	0.00:25:52	7.33	26	0
9	00:49	0.00:43:30	19.49	33	0
10	00:52	0.00:45:50	20.02	47	0
∑	10:01