Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bumblebee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.00	2.00	09:57	12.06	04:59	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:22	22.36	02:41	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:32	21.69	02:46	0	0	0	0	0
10.00	2.00	05:05	23.61	02:33	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:46	20.81	02:53	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:45	20.87	02:53	0	0	0	0	0
16.00	2.00	09:21	12.83	04:41	0	0	0	0	0
18.00	0.69	03:55	10.55	05:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2010 07:05:00

Dauer:

0.01:06:50

Aktive Zeit:

0.00:59:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.87	04:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.84	04:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.29	03:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.75	22.50	02:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.53	21.17	02:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.88	17.26	03:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:50	1.03	9.07	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	20.32	02:57
28.05.2010	19.24	03:07
24.02.2010	17.81	03:22
11.05.2010	17.05	03:31
Dieses Training	16.77	03:35
07.06.2010	9.18	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:26	0.17	0	0
2	00:31	0.00:04:26	0.58	0	0
3	00:31	0.00:17:09	4.18	0	0
4	00:41	0.00:21:08	4.98	0	0
5	01:35	0.01:00:32	17.66	0	0
6	00:49	0.01:04:36	18.40	0	0
∑	05:15