Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:06	11.88	05:03	126	198	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	8	30	0	0	0
4.00	2.00	30:15	3.97	15:08	23	12	0	0	0
6.00	2.00	24:13	4.96	12:07	31	22	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	15	28	0	0	0
10.00	2.00	12:38	9.50	06:19	24	22	0	0	0
12.00	2.00	05:27	22.02	02:44	19	2	0	0	0
14.00	2.00	09:51	0.92	04:56	193	189	0	0	0
16.00	0.72	05:52	7.34	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2025 14:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:56:56

Aktive Zeit:

0.01:15:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.65	04:24	141	228	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.59	1.76	34:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	14	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	30	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.04	12.13	04:57	40	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.73	16:06	190	185	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.05	0.16	07:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:56	1.85	6.55	09:10	41	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2018	23.77	02:31
08.05.2018	18.89	03:11
09.05.2018	18.42	03:15
18.04.2018	18.07	03:19
06.06.2018	17.95	03:21
05.05.2022	17.95	03:21
27.04.2018	17.87	03:21
07.05.2018	17.86	03:22
Dieses Training	4.23	14:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:21	0.00	104	0
2	01:27	0.00:19:20	4.55	192	0
3	04:08	0.00:21:09	4.57	191	0
4	00:14	0.00:27:07	4.81	188	0
5	04:25	0.00:28:36	4.90	189	0
6	01:36	0.00:33:16	4.94	189	0
7	00:53	0.00:35:15	5.00	189	0
8	01:05	0.00:36:41	5.04	186	0
9	01:06	0.00:38:05	5.07	188	0
10	00:07	0.00:39:48	5.10	192	0
11	00:14	0.00:41:36	5.23	184	0
12	01:17	0.00:42:26	5.27	184	0
13	00:51	0.00:48:33	6.12	181	0
14	06:50	0.00:54:45	7.08	184	0
15	02:44	0.02:34:53	7.14	166	0
16	02:45	0.02:38:00	7.16	165	0
17	00:09	0.02:40:47	7.21	172	0
18	00:27	0.02:56:40	10.02	193	0
19	02:02	0.03:06:26	11.79	195	0
20	01:04	0.03:15:11	14.07	172	0
21	01:46	0.03:18:40	14.67	167	0
22	04:15	0.03:20:53	14.70	169	0
23	54:32	0.03:25:18	14.82	167	0
24	01:18	0.05:19:56	14.94	188	0
25	01:42	0.05:27:37	16.60	176	0
26	00:12	0.05:30:00	16.72	173	0
∑	40:05