Run.GPS Community Server - nahe Kreuzenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:08	19.57	03:04	27	31	0	0	0
2.00	2.00	04:48	25.00	02:24	30	2	0	0	0
4.00	2.00	05:14	22.93	02:37	27	2	0	0	0
6.00	2.00	05:54	20.34	02:57	10	8	0	0	0
8.00	2.00	06:01	19.94	03:01	15	10	0	0	0
10.00	2.00	08:35	13.98	04:18	33	27	0	0	0
12.00	2.00	07:46	15.45	03:53	20	8	0	0	0
14.00	2.00	07:25	16.18	03:43	12	12	0	0	0
16.00	0.17	02:25	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2018 16:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:20

Aktive Zeit:

0.00:50:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.42	03:15	24	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.22	26.60	02:15	29	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	21.94	02:44	25	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.18	02:50	8	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.19	02:58	11	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.68	20.15	02:59	15	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.28	04:31	25	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.54	04:26	12	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.24	14.93	04:01	8	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.38	16.59	03:37	11	9	0	0	0
0.00:50:00	04:20	0.61	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2018	18.89	03:11
02.05.2022	18.55	03:14
19.04.2018	18.49	03:15
09.05.2018	18.42	03:15
18.04.2018	18.07	03:19
04.05.2022	18.05	03:19
28.06.2022	18.00	03:20
06.06.2018	17.95	03:21
Dieses Training	17.86	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

267

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.05	195	0
2	00:12	0.00:00:45	0.06	216	0
3	00:08	0.00:11:10	4.01	172	0
4	00:16	0.00:36:25	11.98	131	0
5	00:06	0.00:42:50	13.54	123	0
6	02:09	0.00:52:10	16.00	119	0
∑	02:56