Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:21	7.34	08:11	176	187	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	10	12	0	0	0
4.00	2.00	06:06	19.67	03:03	9	26	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	3	8	0	0	0
8.00	2.00	06:09	19.51	03:05	0	21	0	0	0
10.00	2.00	06:05	19.73	03:03	6	17	0	0	0
12.00	2.00	06:22	18.85	03:11	19	41	0	0	0
14.00	1.25	06:51	10.95	05:29	1	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2025 05:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:41

Aktive Zeit:

0.00:47:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.32	07:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.68	03:24	15	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.60	19.25	03:07	4	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.65	03:13	7	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.27	02:42	11	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.90	03:10	3	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.63	19.58	03:04	1	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.65	19.83	03:02	0	15	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.64	03:03	4	26	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.57	18.90	03:11	19	28	0	0	0
0.00:55:00	04:41	0.47	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2018	21.41	02:48
09.05.2018	19.44	03:05
12.04.2018	19.17	03:08
02.05.2018	19.11	03:08
28.06.2018	19.10	03:08
29.06.2022	19.02	03:09
08.05.2018	18.89	03:11
05.06.2018	18.62	03:13
Dieses Training	15.33	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:22	0.00	166	0
2	01:31	0.00:04:17	0.02	167	0
3	03:21	0.00:06:05	0.09	170	0
4	00:30	0.00:10:09	0.22	172	0
5	00:50	0.00:57:05	15.21	271	0
6	00:19	0.00:58:15	15.25	275	0
7	00:53	0.00:58:48	15.25	276	0
∑	11:07