Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:23	5.61	10:42	52	28	0	0	0
2.00	2.00	03:39	32.88	01:49	14	1	0	0	0
4.00	2.00	02:15	53.33	01:08	6	24	0	0	0
6.00	2.00	02:15	53.33	01:08	2	16	0	0	0
8.00	2.00	02:12	54.55	01:06	0	31	0	0	0
10.00	2.00	01:56	62.07	00:58	0	8	0	0	0
12.00	1.89	09:47	11.60	05:10	1	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2018 06:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:28

Aktive Zeit:

0.00:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.49	40:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.12	37.40	01:36	15	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	4.60	55.21	01:05	8	40	0	0	0
0.00:30:00	05:00	4.15	49.84	01:12	0	57	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.10	13.17	04:33	1	20	0	0	0
0.00:40:00	03:28	0.01	0.19	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2021	22.75	02:38
04.06.2018	21.41	02:48
15.05.2018	19.62	03:04
09.05.2018	19.44	03:05
26.06.2018	19.41	03:05
25.04.2018	19.35	03:06
14.06.2018	19.29	03:07
22.06.2018	19.29	03:07
Dieses Training	19.17	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	0	0
2	04:07	0.00:01:16	0.12	104	0
3	02:00	0.00:05:32	0.19	122	0
4	00:38	0.00:07:47	0.23	119	0
5	00:45	0.00:09:04	0.26	122	0
6	01:46	0.00:10:00	0.28	126	0
7	00:34	0.00:11:51	0.32	121	0
8	00:22	0.00:12:30	0.33	121	0
9	01:31	0.00:12:55	0.34	122	0
10	00:06	0.00:14:59	0.40	125	0
11	00:21	0.00:15:31	0.43	126	0
12	00:17	0.00:17:29	0.54	133	0
13	00:32	0.00:17:58	0.55	131	0
14	00:30	0.00:18:34	0.55	126	0
15	00:40	0.00:37:31	13.74	209	0
16	00:22	0.00:38:30	13.76	222	0
17	02:56	0.00:40:32	13.88	226	0
∑	17:43