Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:11	11.04	05:26	216	225	0	0	0
5.00	5.00	21:54	13.70	04:23	50	72	0	0	0
10.00	5.00	17:29	17.16	03:30	67	32	0	0	0
15.00	5.00	18:40	16.07	03:44	44	33	0	0	0
20.00	5.00	22:00	13.64	04:24	77	96	0	0	0
25.00	5.00	19:41	15.24	03:56	26	79	0	0	0
30.00	5.00	18:28	16.25	03:42	77	25	0	0	0
35.00	2.03	13:11	9.24	06:29	201	202	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2025 13:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:37

Aktive Zeit:

0.02:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.24	9.71	06:11	205	218	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	32	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.29	15.86	03:47	78	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.21	15.64	03:50	44	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.81	14.44	04:09	93	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.78	14.35	04:11	20	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.58	16.75	03:35	81	55	0	0	0
0.02:20:00	18:37	3.35	10.79	05:34	223	209	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2022	19.74	03:02
21.02.2022	19.31	03:06
19.01.2022	18.28	03:17
14.10.2022	17.68	03:24
05.12.2025	17.56	03:25
17.04.2025	17.01	03:32
30.06.2022	16.98	03:32
05.10.2022	16.44	03:39
Dieses Training	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

611

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:26	0.00	0	0
2	01:15	0.00:03:26	0.13	179	0
3	00:21	0.00:41:23	8.20	195	0
4	00:18	0.00:44:49	9.02	171	0
5	01:05	0.01:32:01	21.38	150	0
6	00:25	0.02:11:55	31.54	200	0
7	01:13	0.02:33:02	36.61	177	0
8	03:29	0.02:34:40	36.95	186	0
∑	11:02