Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:48	12.61	04:46	213	291	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	43	46	0	0	0
10.00	5.00	14:40	20.45	02:56	36	35	0	0	0
15.00	5.00	16:04	18.67	03:13	38	29	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	5	77	0	0	0
25.00	5.00	14:13	21.10	02:51	68	36	0	0	0
30.00	5.00	19:19	15.53	03:52	70	44	0	0	0
35.00	5.00	19:35	15.32	03:55	36	36	0	0	0
40.00	0.33	04:24	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2025 11:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:22:14

Aktive Zeit:

0.02:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	193	291	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.88	20.63	02:55	63	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.57	19.71	03:03	62	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	20	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.90	20.71	02:54	68	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.13	15.40	03:54	73	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	199	30	0	0	0
0.02:20:00	02:14	0.28	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2022	20.10	02:59
18.04.2022	19.74	03:02
21.02.2022	19.31	03:06
24.06.2022	18.42	03:15
19.01.2022	18.28	03:17
30.04.2022	18.14	03:18
14.10.2022	17.68	03:24
20.09.2022	17.40	03:27
Dieses Training	17.01	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.19	83	0
2	09:49	0.00:00:52	0.19	157	0
3	00:12	0.01:54:35	34.50	196	0
4	01:04	0.01:56:29	34.85	168	0
5	00:29	0.02:02:15	35.99	178	0
6	00:22	0.02:17:25	39.98	165	0
7	02:24	0.02:18:51	40.03	163	0
8	00:25	0.02:21:48	40.33	169	0
∑	14:58