Run.GPS Community Server - nahe Kreuzenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kreuzenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:47	14.43	04:09	50	34	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	56	41	0	0	0
10.00	5.00	15:03	19.93	03:01	64	14	0	0	0
15.00	5.00	40:41	7.37	08:08	265	252	0	0	0
20.00	5.00	15:43	19.09	03:09	50	58	0	0	0
25.00	2.15	19:19	6.67	09:00	394	209	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2025 16:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:48

Aktive Zeit:

0.01:28:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.20	07:19	17	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.40	20.41	02:56	32	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.40	20.39	02:57	20	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.57	21.45	02:48	67	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.29	19.75	03:02	30	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.46	14.79	04:03	12	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	10	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	28:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	232	241	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.14	18.81	03:11	31	44	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.37	14.23	04:13	22	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.69	10.11	05:56	20	6	0	0	0
0.02:00:00	05:48	0.18	1.83	32:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2024	18.79	03:12
12.03.2022	18.69	03:13
03.11.2023	18.18	03:18
30.10.2023	17.16	03:30
06.01.2024	17.00	03:32
25.08.2022	16.65	03:36
16.04.2021	15.78	03:48
29.08.2025	14.47	04:09
Dieses Training	12.95	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

649

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:00:22	0.00	270	0
2	02:40	0.00:03:41	0.04	270	0
3	00:09	0.00:53:00	15.68	188	0
4	00:12	0.00:55:15	16.05	192	0
5	00:26	0.01:04:37	18.54	185	0
6	04:07	0.01:05:55	18.61	184	0
7	13:05	0.01:10:23	18.68	173	0
8	01:18	0.02:09:10	18.72	0	0
9	00:21	0.02:10:56	18.89	172	0
10	01:00	0.02:11:25	18.90	179	0
11	02:29	0.02:33:56	25.27	195	0
12	02:47	0.02:41:41	26.62	179	0
13	00:56	0.02:46:19	26.97	183	0
14	03:59	0.02:47:29	27.01	185	0
∑	36:10