Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:09	19.51	03:05	2	5	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	8	5	0	0	0
4.00	2.00	26:44	4.49	13:22	7	6	0	0	0
6.00	2.00	07:20	16.36	03:40	5	2	0	0	0
8.00	2.00	08:13	14.60	04:07	4	5	0	0	0
10.00	2.00	24:34	1.42	42:17	11	11	0	0	0
12.00	2.00	04:42	25.53	02:21	12	6	0	0	0
14.00	0.58	32:36	1.07	56:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2024 16:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:56:29

Aktive Zeit:

0.00:51:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	15	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.28	11:22	5	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.04	15.13	03:58	9	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.20	6.61	09:05	23	10	0	0	0
0.02:40:00	16:29	0.17	0.61	39:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2009	42.98	01:24
17.07.2008	35.01	01:43
16.11.2009	21.14	02:50
21.09.2007	19.05	03:09
Hadern - Dreimühlenstraße 13.07.2008	18.24	03:17
14.08.2010	18.21	03:18
Lori Test 24.09.2008	18.16	03:18
Hadern - Dreimühlenstraße 10.04.2008	17.51	03:26
Dieses Training	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

503.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1501

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:07:28	2.29	557	0
2	04:39	0.00:14:54	4.50	554	0
3	00:06	0.00:20:04	4.55	554	0
4	00:25	0.00:22:32	5.11	553	0
5	09:18	0.00:26:47	5.35	556	0
6	00:09	0.00:36:25	5.38	556	0
7	00:05	0.00:51:01	9.08	550	0
8	00:06	0.00:57:42	10.91	550	0
9	18:23	0.00:59:46	11.36	554	0
10	00:38	0.02:20:05	12.21	551	0
11	00:35	0.02:25:03	14.24	542	0
12	03:02	0.02:26:39	14.31	534	0
13	12:42	0.02:30:01	14.35	536	0
14	13:07	0.02:43:22	14.48	537	0
∑	03:36