Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:37	15.29	03:55	98	104	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	103	103	0	0	0
10.00	5.00	19:47	15.16	03:57	76	57	0	0	0
15.00	5.00	22:01	13.63	04:24	172	148	0	0	0
20.00	5.00	14:38	20.50	02:56	37	30	0	0	0
25.00	1.23	08:04	9.13	06:34	5	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 17:55:00

Dauer:

0.01:40:01

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.42	03:54	65	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.75	03:49	32	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.37	20.24	02:58	88	94	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.45	02:56	43	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.95	06:42	38	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.99	17.93	03:21	134	120	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.77	22.60	02:39	19	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.34	20.05	03:00	32	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.87	11.19	05:22	6	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.73	03:49
21.05.2010	15.17	03:57
26.06.2010	15.13	03:58
10.06.2010	10.84	05:32
18.06.2010	10.84	05:32
28.06.2010	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:41:43	2.52	48	0
2	01:06	0.00:46:25	3.00	59	0
3	00:47	0.01:01:20	7.63	75	0
4	00:49	0.01:07:34	9.66	76	0
5	00:39	0.01:19:35	13.10	51	0
6	00:55	0.01:20:40	13.16	46	0
7	08:06	0.01:34:01	16.44	38	0
8	02:00	0.02:09:06	25.78	38	0
9	00:44	0.02:13:13	26.21	47	0
∑	17:37