Run.GPS Community Server - nahe Ch'ungjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoyoseog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ungjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:49	10.78	05:34	134	132	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	43	39	0	0	0
10.00	5.00	15:29	19.38	03:06	36	35	0	0	0
15.00	5.00	28:40	10.47	05:44	15	14	0	0	0
20.00	5.00	10:42	28.04	02:08	29	30	0	0	0
25.00	5.00	10:29	28.62	02:06	6	8	0	0	0
30.00	5.00	21:23	14.03	04:17	14	21	0	0	0
35.00	5.00	38:50	7.73	07:46	94	109	0	0	0
40.00	0.88	06:19	8.36	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2010 19:19:00

Dauer:

0.03:01:39

Aktive Zeit:

0.01:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.58	7.75	07:45	115	123	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.82	03:34	49	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	40	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	17	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.07	18.20	03:18	25	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.38	28.14	02:08	28	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.79	11.36	05:17	7	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.85	8.54	07:02	56	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.89	5.68	10:33	34	200	0	0	0
0.03:00:00	01:39	0.01	0.29	29:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.50	04:27
07.05.2010	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:02:53	0.14	46	0
2	02:53	0.00:42:44	8.75	37	0
3	00:40	0.00:54:30	11.57	46	0
4	12:27	0.01:10:10	16.88	29	0
5	03:41	0.01:23:52	17.11	35	0
6	00:59	0.01:34:44	20.43	39	0
7	01:07	0.01:37:20	21.65	42	0
8	00:36	0.01:40:22	23.12	37	0
9	01:12	0.01:52:00	28.52	34	0
10	02:47	0.01:54:44	29.88	37	0
11	00:35	0.01:58:05	31.34	42	0
12	07:36	0.02:01:28	32.89	36	0
13	02:53	0.02:09:27	33.49	40	0
14	01:23	0.02:17:28	35.21	45	0
15	00:47	0.02:20:25	36.13	73	0
16	26:19	0.02:26:56	38.80	35	0
17	01:01	0.02:56:58	40.23	77	0
18	00:32	0.02:58:36	40.48	116	0
19	02:43	0.02:59:16	40.64	136	0
∑	16:07