Run.GPS Community Server - nahe Bischofsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bischofsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	109	95	119
0.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	114	107	119
1.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	113	106	119
1.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	118	114	121
2.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	120	116	125
2.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	124	122	127
3.00	0.33	01:28	13.52	04:26	0	0	118	97	127

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2022 21:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:11:32

Aktive Zeit:

0.00:11:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.30	18.06	03:19	0	0	106	95	114
0.00:01:00	01:00	0.21	12.43	04:50	0	0	114	102	119
0.00:02:00	01:00	0.31	18.88	03:11	0	0	114	113	116
0.00:03:00	01:00	0.34	20.68	02:54	0	0	111	106	119
0.00:04:00	01:00	0.30	17.92	03:21	0	0	115	114	117
0.00:05:00	01:00	0.25	14.99	04:00	0	0	119	117	121
0.00:06:00	01:00	0.27	16.32	03:41	0	0	117	114	121
0.00:07:00	01:00	0.33	19.97	03:00	0	0	118	116	120
0.00:08:00	01:00	0.39	23.11	02:36	0	0	123	121	125
0.00:09:00	01:00	0.31	18.59	03:14	0	0	124	122	127
0.00:10:00	01:00	0.29	17.38	03:27	0	0	121	114	127
0.00:11:00	00:32	0.02	2.81	21:21	0	0	103	97	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2010	23.02	02:36
04.10.2010	22.90	02:37
10.08.2010	22.76	02:38
17.08.2021	21.14	02:50
22.10.2010	21.09	02:51
25.08.2021	21.01	02:51
05.10.2010	20.66	02:54
01.07.2020	20.61	02:55
Dieses Training	17.33	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

127 bpm

Herzeffizienz:

2.49 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	13%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	81%
Aerob 126 - 143 bpm	6%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%