Run.GPS Community Server - nahe Bischofsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bischofsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	98	79	120
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	109	107	117
1.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	107	107	107
1.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	107	107	107
2.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	107	107	107
2.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	107	107	107
3.00	0.27	01:10	13.96	04:18	0	0	107	107	107

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2022 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:11:44

Aktive Zeit:

0.00:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.27	16.09	03:44	0	0	86	79	103
0.00:01:00	01:00	0.24	14.13	04:15	0	0	115	103	120
0.00:02:00	01:00	0.36	21.77	02:45	0	0	110	107	117
0.00:03:00	01:00	0.34	20.64	02:54	0	0	107	107	107
0.00:04:00	01:00	0.32	19.47	03:05	0	0	107	107	107
0.00:05:00	01:00	0.20	12.09	04:58	0	0	107	107	107
0.00:06:00	01:00	0.32	19.10	03:08	0	0	107	107	107
0.00:07:00	01:00	0.27	16.06	03:44	0	0	107	107	107
0.00:08:00	01:00	0.26	15.47	03:53	0	0	107	107	107
0.00:09:00	01:00	0.31	18.66	03:13	0	0	107	107	107
0.00:10:00	01:00	0.27	15.94	03:46	0	0	107	107	107
0.00:11:00	00:44	0.11	9.36	06:24	0	0	107	107	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2010	23.02	02:36
04.10.2010	22.90	02:37
10.08.2010	22.76	02:38
17.08.2021	21.14	02:50
22.10.2010	21.09	02:51
25.08.2021	21.01	02:51
05.10.2010	20.66	02:54
01.07.2020	20.61	02:55
Dieses Training	16.73	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

105.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

2.65 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	10%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	80%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	10%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%