Run.GPS Community Server - nahe Krieseby (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Krieseby (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:26	14.68	04:05	33	45	0	0	0
5.00	5.00	15:01	19.98	03:00	42	26	0	0	0
10.00	5.00	57:14	5.24	11:27	42	35	0	0	0
15.00	5.00	12:39	4.13	14:32	49	51	0	0	0
20.00	5.00	14:38	20.50	02:56	35	37	0	0	0
25.00	5.00	16:46	17.89	03:21	25	24	0	0	0
30.00	5.00	15:53	18.89	03:11	15	39	0	0	0
35.00	2.06	05:34	22.19	02:42	22	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2021 12:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:15

Aktive Zeit:

0.02:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.88	14.63	04:06	33	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.41	19.22	03:07	51	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.41	42:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.17	51:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.28	12.85	04:40	35	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	29:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.18	18:51	8	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	28	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.19	18.57	03:14	39	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.90	17.69	03:24	28	35	0	0	0
0.03:20:00	18:15	6.16	20.25	02:58	35	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17km (Tangstedt-Airbus) 18.03.2024	19.65	03:03
17km (Tangstedt-Airbus) 19.09.2023	16.39	03:40
17km (Tangstedt-Airbus) 14.09.2023	15.64	03:50
2020-05-06T13:11:07.807Z 06.05.2020	14.23	04:13
29.04.2023	13.18	04:33
21.02.2021	12.27	04:53
31.03.2021	11.93	05:02
27.08.2021	11.39	05:16
Dieses Training	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

502

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:01:58	0.29	50	0
2	01:03	0.00:04:30	0.44	50	0
3	00:09	0.00:06:52	0.77	47	0
4	06:28	0.00:39:38	11.28	41	0
5	01:29	0.00:48:18	11.64	36	0
6	00:32	0.00:50:04	11.66	40	0
7	00:07	0.00:50:56	11.69	40	0
8	00:07	0.00:51:18	11.70	40	0
9	23:00	0.00:52:04	11.74	42	0
10	00:20	0.01:18:14	12.00	47	0
11	01:37	0.01:20:48	12.16	40	0
12	00:20	0.01:33:16	15.08	37	0
13	30:38	0.01:39:22	16.43	44	0
14	00:40	0.02:10:12	16.59	42	0
15	00:09	0.02:15:06	17.18	47	0
16	00:12	0.02:16:10	17.24	52	0
17	00:06	0.02:20:32	17.51	57	0
18	00:13	0.02:21:24	17.55	57	0
19	01:07	0.02:21:52	17.56	56	0
20	01:44	0.02:25:06	17.75	52	0
21	07:37	0.02:27:09	17.76	59	0
22	00:09	0.02:38:09	18.32	34	0
23	00:42	0.02:40:39	18.88	32	0
24	00:19	0.02:51:10	22.09	36	0
25	01:02	0.03:07:13	27.55	37	0
26	01:09	0.05:26:26	27.55	45	0
27	00:38	0.05:27:44	27.55	41	0
28	00:12	0.05:38:02	30.86	48	0
29	00:34	0.05:49:18	34.68	67	0
30	00:11	0.05:52:16	35.57	63	0
∑	24:13