Run.GPS Community Server - nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:38	22.53	02:40	43	26	0	0	0
10.00	10.00	26:56	22.28	02:42	32	45	0	0	0
20.00	10.00	30:00	20.00	03:00	44	52	0	0	0
30.00	10.00	25:17	23.73	02:32	22	32	0	0	0
40.00	10.00	34:04	17.61	03:24	67	61	0	0	0
50.00	10.00	35:16	17.01	03:32	60	61	0	0	0
60.00	10.00	27:33	21.78	02:45	30	15	0	0	0
70.00	10.00	30:06	19.93	03:01	29	60	0	0	0
80.00	0.05	00:32	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2020 11:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:56:24

Aktive Zeit:

0.03:40:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.91	02:44	42	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	18	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.72	17.16	03:30	17	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.77	23.32	02:34	38	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.07	24.20	02:29	15	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.58	13.75	04:22	18	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.60	22.81	02:38	37	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.32	12.97	04:38	44	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.66	22.98	02:37	39	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.18	21.55	02:47	27	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.76	20.28	02:58	23	24	0	0	0
0.03:40:00	16:24	5.32	19.45	03:05	8	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.32	02:57
08.08.2020	15.21	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

627

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:23	0.00	7	0
2	00:05	0.00:03:37	0.97	23	0
3	00:13	0.00:06:46	2.20	14	0
4	00:57	0.00:54:41	20.17	4	0
5	00:17	0.01:22:53	20.18	6	0
6	01:12	0.01:23:36	20.20	6	0
7	06:46	0.02:17:48	40.45	17	0
8	04:25	0.02:56:53	51.78	16	0
9	01:16	0.03:35:39	64.03	1	0
∑	15:18