Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:05	9.93	06:03	46	26	0	0	0
2.00	2.00	06:56	17.31	03:28	14	6	0	0	0
4.00	2.00	46:23	2.59	23:11	21	22	0	0	0
6.00	2.00	06:04	19.78	03:02	5	16	0	0	0
8.00	2.00	26:11	4.58	13:06	18	23	0	0	0
10.00	2.00	13:36	8.82	06:48	19	15	0	0	0
12.00	0.74	06:20	7.02	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2020 14:47:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:57:37

Aktive Zeit:

0.00:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.91	07:35	34	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.44	03:15	29	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.17	13.04	04:36	12	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.39	07:09	7	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.60	9.61	06:15	19	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.16	6.95	08:38	2	15	0	0	0
0.01:50:00	07:37	0.91	7.21	08:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2019	24.66	02:26
09.03.2016	17.71	03:23
22.03.2016	15.57	03:51
24.02.2016	13.96	04:18
21.09.2015	12.61	04:46
Dieses Training	6.50	09:14
11.10.2020	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:18	0.00	0	0
2	01:16	0.00:04:06	0.11	314	0
3	00:18	0.00:05:34	0.22	320	0
4	00:30	0.00:06:05	0.32	323	0
5	00:17	0.00:10:13	1.38	298	0
6	00:29	0.00:15:49	3.10	290	0
7	00:18	0.00:17:03	3.55	286	0
8	00:15	0.00:18:19	3.82	280	0
9	00:21	0.00:21:10	4.71	280	0
10	00:30	0.00:22:19	4.91	280	0
11	00:17	0.00:24:20	5.16	284	0
12	00:17	0.00:24:39	5.18	283	0
13	10:46	0.00:25:40	5.21	281	0
14	00:18	0.00:38:28	5.46	280	0
15	21:43	0.00:39:12	5.50	282	0
16	00:09	0.01:01:32	5.54	291	0
17	00:11	0.01:02:35	5.59	288	0
18	01:59	0.01:15:15	9.05	295	0
19	15:12	0.01:17:42	9.07	301	0
20	01:03	0.01:33:35	9.14	307	0
21	00:52	0.01:44:22	11.51	304	0
22	02:48	0.01:45:57	11.56	307	0
23	00:16	0.01:54:09	12.47	328	0
24	00:14	0.01:55:25	12.59	333	0
25	00:10	0.01:57:26	12.74	337	0
∑	00:49