Run.GPS Community Server - nahe Übach-Palenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Übach-Palenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:51	7.12	08:25	33	13	0	0	0
2.00	2.00	10:27	11.48	05:13	6	8	0	0	0
4.00	2.00	10:33	11.37	05:17	15	5	0	0	0
6.00	2.00	11:03	10.86	05:32	3	16	0	0	0
8.00	2.00	10:10	11.80	05:05	6	6	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	2	20	0	0	0
12.00	2.00	10:10	11.80	05:05	26	1	0	0	0
14.00	2.00	11:09	10.76	05:35	26	21	0	0	0
16.00	1.37	16:26	4.99	12:01	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2020 10:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:22

Aktive Zeit:

0.01:28:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.50	05:13	1	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	5	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.36	05:17	16	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	10.97	05:28	2	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.95	11.68	05:08	6	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.45	05:14	3	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.84	05:04	25	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.46	05:44	23	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:22	0.63	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2025	14.17	04:14
20.05.2018	13.14	04:34
17.08.2023	11.53	05:12
08.07.2018	11.40	05:16
02.07.2018	11.37	05:17
29.07.2018	11.19	05:22
05.09.2018	11.05	05:26
20.05.2018	11.03	05:26
Dieses Training	9.71	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:22	0.00	0	0
2	03:39	0.00:01:06	0.02	171	0
3	04:20	0.00:07:30	0.67	153	0
4	05:08	0.01:34:43	16.67	154	0
5	05:02	0.01:42:19	17.32	159	0
∑	18:30