Run.GPS Community Server - nahe Oberlörick (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hksmk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberlörick (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:00	15.00	04:00	2	0	0	0	0
1.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	1	0	0	0
3.00	1.00	03:35	16.74	03:35	6	1	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:26	17.48	03:26	1	1	0	0	0
6.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:53	4.66	12:53	8	6	0	0	0
8.00	0.59	18:06	1.96	30:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2020 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:55:32

Aktive Zeit:

0.00:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.19	03:42	2	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.44	17.28	03:28	0	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.58	03:25	6	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.48	17.78	03:22	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.60	03:37	2	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.14	1.68	35:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.03	0.39	35:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.13	58:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:32	0.00	0.14	59:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2014	13.61	04:25
27.03.2016	13.08	04:35
03.05.2014	12.70	04:44
26.09.2019	11.58	05:11
30.08.2020	11.31	05:18
06.05.2018	10.53	05:42
Dieses Training	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

508.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:27:09	7.39	30	0
2	00:28	0.00:34:22	7.74	24	0
3	01:15	0.00:35:23	7.81	25	0
4	08:22	0.00:39:32	8.39	32	0
5	03:49	0.00:48:00	8.58	29	0
6	02:37	0.00:52:54	8.58	29	0
∑	21:35