Run.GPS Community Server - nahe Drüpplingsen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hksmk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Drüpplingsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	17	3	0	0	0
1.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:04	14.75	04:04	4	6	0	0	0
3.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:07	14.57	04:07	1	14	0	0	0
6.00	1.00	02:53	20.81	02:53	3	5	0	0	0
7.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
9.00	0.21	03:34	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 15:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:29

Aktive Zeit:

0.00:36:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.34	03:40	4	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.85	04:02	1	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	16.98	03:32	2	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.48	03:53	1	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.45	17.42	03:27	3	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.37	40:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.10	1.21	49:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.66	04:06	1	12	0	0	0
0.00:50:00	02:29	0.04	0.97	01:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2013	16.05	03:44
08.03.2015	13.90	04:19
15.04.2014	13.61	04:25
27.03.2016	13.08	04:35
26.09.2019	11.58	05:11
24.04.2019	11.50	05:13
Dieses Training	10.53	05:42
27.05.2020	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

560.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

2112

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:21	0.00	124	0
2	00:09	0.00:03:39	0.40	114	0
3	00:22	0.00:22:42	5.40	129	0
4	01:22	0.00:30:06	7.54	139	0
5	00:10	0.00:32:35	7.75	144	0
6	02:12	0.00:33:50	7.82	142	0
7	07:41	0.00:36:16	7.84	141	0
8	00:05	0.00:44:57	7.92	143	0
9	02:12	0.00:50:09	9.16	154	0
∑	15:18