Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	24	6	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	14	8	0	0	0
4.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:10	18.95	03:10	2	9	0	0	0
6.00	0.80	02:38	18.27	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2020 07:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:38

Aktive Zeit:

0.00:27:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.88	04:02	3	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.61	04:06	13	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.04	04:59	10	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.69	20.29	02:57	13	16	0	0	0
0.00:30:00	00:38	0.04	4.02	14:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2010	22.10	02:43
25.07.2019	20.02	03:00
14.12.2007	19.67	03:03
09.12.2007	19.60	03:04
18.10.2008	19.50	03:05
23.11.2025	19.46	03:05
08.04.2009	18.83	03:11
21.06.2010	18.60	03:14
Dieses Training	13.32	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

455

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	556	0
2	00:36	0.00:02:25	0.26	558	0
3	00:55	0.00:14:45	3.17	558	0
4	00:24	0.00:16:24	3.22	562	0
5	00:06	0.00:24:46	4.07	555	0
6	00:14	0.00:25:28	4.10	561	0
7	00:06	0.00:28:19	4.66	554	0
∑	02:40