Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	34	13	0	0	0
2.00	2.00	43:42	2.75	21:51	17	7	0	0	0
4.00	2.00	06:35	18.23	03:18	12	9	0	0	0
6.00	2.00	06:13	19.30	03:06	16	14	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	15	3	0	0	0
10.00	2.00	31:56	3.76	15:58	13	18	0	0	0
12.00	2.00	08:05	14.85	04:03	13	10	0	0	0
14.00	2.00	09:54	12.12	04:57	3	18	0	0	0
16.00	1.96	07:39	15.39	03:54	7	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2019 15:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:51

Aktive Zeit:

0.01:06:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.33	03:55	46	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.05	0.30	22:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.04	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.14	09:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.32	08:12	8	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.18	19.09	03:09	20	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.27	03:28	21	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.00	6.03	09:57	1	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.46	14.79	04:03	14	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.05	12.27	04:53	5	18	0	0	0
0.02:00:00	07:51	2.00	15.30	03:55	7	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
klklsdfuh 11.09.2008	18.64	03:13
Rad Hadern - Stachus 19.03.2008	18.22	03:18
02.06.2025	17.04	03:31
Hadern - Obergiesing 24.08.2009	16.42	03:39
05.06.2007	15.89	03:47
Fidelio 04.10.2008	15.78	03:48
09.10.2014	15.33	03:55
23.06.2015	15.15	03:58
Dieses Training	8.43	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

421.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

909

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:19	10.56	6.58	09:07	60	105	0	0	0
2	0.00:31:32	7.41	14.09	04:16	68	29	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:07:04	2.09	549	0
2	30:52	0.00:09:30	2.55	545	0
3	00:07	0.00:41:02	2.65	537	0
4	04:41	0.00:41:17	2.65	536	0
5	00:50	0.01:11:55	10.26	533	0
6	21:33	0.01:14:19	10.44	524	0
7	00:27	0.01:36:47	10.66	527	0
8	00:26	0.01:46:01	13.10	528	0
9	00:13	0.01:49:18	13.78	530	0
10	01:30	0.01:56:15	15.39	542	0
∑	01:07