Run.GPS Community Server - nahe Yŏnwŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏnwŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:14	9.07	06:37	32	19	0	0	0
2.00	2.00	07:45	15.48	03:53	24	19	0	0	0
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	30	14	0	0	0
6.00	2.00	14:08	8.49	07:04	15	4	0	0	0
8.00	2.00	10:14	11.73	05:07	18	51	0	0	0
10.00	2.00	09:05	13.21	04:33	41	4	0	0	0
12.00	0.41	48:48	0.50	00:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2010 11:47:00

Dauer:

0.01:52:14

Aktive Zeit:

0.00:50:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.48	08:02	30	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.23	03:56	26	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.53	04:26	31	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	14	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	9.00	06:40	1	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.16	12.98	04:37	52	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.41	08:06	24	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2010	8.80	06:49
06.02.2010	8.24	07:17
16.01.2010	7.83	07:40
Dieses Training	6.63	09:03
27.02.2010	5.12	11:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:37	0.03	121	0
2	00:48	0.00:03:03	0.25	101	0
3	01:30	0.00:04:54	0.33	99	0
4	01:20	0.00:26:05	5.22	73	0
5	06:31	0.00:36:03	7.49	70	0
6	00:52	0.00:48:11	8.77	81	0
7	00:46	0.00:56:20	10.27	94	0
8	03:35	0.01:05:17	12.34	72	0
9	42:49	0.01:09:25	12.40	78	0
∑	59:39