Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:47	8.88	06:45	20	54	0	0	0
5.00	5.00	14:03	4.05	14:49	63	36	0	0	0
10.00	5.00	52:30	2.67	22:30	36	42	0	0	0
15.00	5.00	17:14	17.41	03:27	45	22	0	0	0
20.00	5.00	13:59	4.05	14:48	28	41	0	0	0
25.00	2.11	13:14	9.58	06:16	12	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2019 13:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:24:49

Aktive Zeit:

0.01:59:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.07	8.15	07:22	23	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.24	8.47	07:05	68	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	28:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.49	4.99	12:02	6	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	17:46	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.02	07:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.21	4.42	13:34	29	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.69	15.39	03:54	60	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.35	4.70	12:45	14	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.01	0.01	44:11	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:49	4.02	9.72	06:10	21	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2022	12.55	04:47
11.08.2024	11.62	05:10
Kitzlochklamm 09.09.2018	11.28	05:19
12.03.2014	10.79	05:34
15.04.2018	10.66	05:38
20.09.2023	10.27	05:50
19.08.2018	8.83	06:48
Von Cala Millor zur Costa del Pins 21.06.2011	7.77	07:43
Dieses Training	5.01	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

448.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

889

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:00:20	0.00	152	0
2	00:11	0.00:11:59	1.15	165	0
3	01:52	0.00:24:32	3.38	177	0
4	00:09	0.00:36:51	5.91	157	0
5	00:17	0.00:45:14	7.86	154	0
6	53:38	0.00:47:30	8.30	154	0
7	23:59	0.01:51:36	10.81	160	0
8	00:11	0.03:18:43	11.29	165	0
9	04:09	0.03:27:36	13.03	163	0
10	00:13	0.03:39:29	14.83	161	0
11	51:46	0.04:11:08	23.08	139	0
12	01:58	0.05:20:25	27.03	150	0
13	00:51	0.05:22:55	27.07	153	0
14	00:24	0.05:24:25	27.11	160	0
∑	24:04