Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:42	14.49	04:08	11	15	0	0	0
5.00	5.00	18:27	16.26	03:41	19	32	0	0	0
10.00	5.00	16:16	18.44	03:15	15	6	0	0	0
15.00	5.00	28:51	10.40	05:46	19	9	0	0	0
20.00	5.00	50:02	6.00	10:00	9	35	0	0	0
25.00	5.00	18:57	15.83	03:47	15	20	0	0	0
30.00	5.00	38:37	7.77	07:43	53	57	0	0	0
35.00	2.80	21:45	7.73	07:46	13	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2010 09:23:00

Dauer:

0.03:33:41

Aktive Zeit:

0.02:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	11	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.49	16.47	03:39	20	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.01	18.02	03:20	17	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	9	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.51	13.54	04:26	11	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.85	12:23	8	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.50	00:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.48	19.43	03:05	38	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.39	7.17	08:22	10	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	32	58	0	0	0
0.03:20:00	13:41	0.69	3.01	19:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.61	05:39
20.02.2010	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:58	0.00:00:20	0.00	32	0
2	01:52	0.00:35:03	8.90	63	0
3	11:06	0.01:07:51	18.45	45	0
4	00:54	0.01:26:42	20.44	34	0
5	01:02	0.01:29:34	20.92	33	0
6	28:33	0.01:45:47	24.93	50	0
7	06:07	0.02:15:05	25.11	58	0
8	00:37	0.02:34:44	30.54	51	0
9	02:52	0.02:39:56	31.60	47	0
10	01:31	0.02:43:32	31.71	45	0
11	07:20	0.02:46:16	32.53	44	0
12	03:21	0.02:54:15	32.88	45	0
13	05:50	0.02:59:14	34.00	43	0
14	01:35	0.03:06:27	34.26	32	0
15	00:36	0.03:08:44	34.31	49	0
16	03:30	0.03:23:12	37.43	70	0
17	03:44	0.03:28:10	37.58	69	0
∑	26:28