Run.GPS Community Server - nahe Okch'ŏl-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeemyung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Okch'ŏl-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:24	14.71	04:05	53	64	0	0	0
5.00	5.00	08:54	33.71	01:47	11	13	0	0	0
10.00	5.00	22:19	13.44	04:28	45	30	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	37	8	0	0	0
20.00	5.00	16:29	18.20	03:18	8	21	0	0	0
25.00	5.00	24:26	12.28	04:53	55	41	0	0	0
30.00	5.00	16:21	18.35	03:16	15	17	0	0	0
35.00	4.10	44:09	0.87	09:17	134	159	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2010 14:19:00

Dauer:

0.06:52:53

Aktive Zeit:

0.01:57:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.94	15.94	03:46	143	111	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.46	16.46	03:39	75	79	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.74	5.74	10:27	31	59	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.96	0.96	02:20	0	0	0	0	0
0.06:00:00	52:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2010	10.61	05:39
Dieses Training	5.68	10:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:12:35	3.04	59	0
2	01:02	0.00:18:44	3.95	85	0
3	01:58	0.00:26:14	9.25	79	0
4	02:39	0.00:33:43	13.16	88	0
5	01:48	0.00:38:58	13.96	55	0
6	05:38	0.00:41:41	14.06	57	0
7	04:27	0.00:54:40	15.64	48	0
8	00:43	0.01:23:08	23.77	42	0
9	07:46	0.01:38:12	27.70	71	0
10	00:49	0.02:11:00	35.47	43	0
11	16:49	0.02:12:00	35.48	41	0
12	06:58	0.02:41:07	38.08	50	0
13	00:58	0.05:52:35	38.87	130	0
14	56:56	0.05:56:06	39.10	65	0
∑	52:31