Run.GPS Community Server - nahe Witp'ajang-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ltaj5sjdw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Witp'ajang-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	3405	3401	0	0	0
1.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	5	0	0	0
2.00	1.00	04:04	14.75	04:04	4197	5	0	0	0
3.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
7.00	0.57	02:54	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 09:56:00

Dauer:

0.00:26:23

Aktive Zeit:

0.00:23:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.49	03:52	3405	3402	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.05	03:31	4197	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	15.97	03:45	0	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.22	26.63	02:15	14	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.88	04:19	6	15	0	0	0
0.00:25:00	01:23	0.15	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	18.42	03:15
07.11.2009	18.07	03:19
21.10.2009	17.78	03:22
01.12.2010	17.64	03:24
터미널-낙동강하구둑 01.08.2012	17.58	03:25
05.07.2010	17.29	03:28
Dieses Training	17.22	03:29
02.11.2011	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:32	7.53	17.68	03:24	30	7627	0	0	0
2	0.00:00:23	0.02	3.70	16:13	14	7617	0	0	0
3	0.00:00:26	0.02	2.45	24:29	14	7617	0	0	0