Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:56	21.53	02:47	182	37	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	20	25	0	0	0
10.00	5.00	20:42	14.49	04:08	37	40	0	0	0
15.00	5.00	12:11	24.62	02:26	32	7	0	0	0
20.00	5.00	17:22	17.27	03:28	86	89	0	0	0
25.00	2.08	10:07	12.31	04:52	41	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2010 06:52:00

Dauer:

0.01:31:42

Aktive Zeit:

0.01:17:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.87	02:52	169	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.73	03:02	21	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.95	17.72	03:23	7	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.13	02:43	23	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.03	24.20	02:29	28	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.30	19.80	03:02	9	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.37	03:27	78	59	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.41	14.48	04:09	20	77	0	0	0
0.01:30:00	01:42	0.20	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	17.71	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:16:56	6.06	54	0
2	00:48	0.00:29:30	9.72	69	0
3	01:57	0.00:40:34	13.47	64	0
4	02:37	0.00:42:48	13.49	61	0
5	01:02	0.00:45:42	13.52	54	0
6	00:45	0.00:46:54	13.53	49	0
7	00:42	0.01:07:45	21.02	50	0
8	00:48	0.01:19:06	24.41	71	0
9	00:34	0.01:24:15	25.60	57	0
10	00:51	0.01:29:20	26.85	84	0
∑	11:03