Run.GPS Community Server - nahe Quercegrossa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Quercegrossa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:12	24.79	02:25	147	82	0	0	0
10.00	10.00	17:07	35.05	01:43	127	36	0	0	0
20.00	10.00	22:06	27.15	02:13	65	159	0	0	0
30.00	10.00	25:05	23.92	02:31	9	248	0	0	0
40.00	10.00	23:30	25.53	02:21	79	194	0	0	0
50.00	10.00	22:00	27.27	02:12	209	83	0	0	0
60.00	10.00	16:31	36.33	01:39	218	25	0	0	0
70.00	10.00	19:28	30.82	01:57	97	79	0	0	0
80.00	10.00	22:45	26.37	02:17	142	165	0	0	0
90.00	9.42	25:36	22.08	02:43	66	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2019 16:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:24

Aktive Zeit:

0.03:27:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.00	23.99	02:30	141	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.12	33.37	01:48	133	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.70	29.10	02:04	67	122	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.69	23.07	02:36	3	202	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.99	23.98	02:30	10	208	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.29	30.87	01:57	140	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.20	27.60	02:10	280	62	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.25	33.75	01:47	129	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.56	28.68	02:06	133	110	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.08	21.25	02:49	59	177	0	0	0
0.03:20:00	18:24	7.53	24.57	02:27	66	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 99 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2019	32.55	01:51
24.08.2019	30.33	01:59
29.10.2016	29.65	02:01
18.06.2016	29.61	02:02
27.06.2019	28.93	02:04
27.10.2019	28.85	02:05
21.05.2017	28.73	02:05
22.06.2019	28.60	02:06
Dieses Training	27.31	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.01	351	0
2	01:37	0.00:00:56	0.02	362	0
3	00:24	0.00:02:35	0.04	376	0
4	00:27	0.00:03:12	0.05	373	0
5	01:26	0.00:04:07	0.08	377	0
6	00:18	0.00:49:56	24.93	138	0
7	03:18	0.02:04:08	56.58	571	0
8	00:17	0.03:17:01	91.12	385	0
9	00:35	0.03:18:45	91.52	393	0
10	00:17	0.03:35:03	99.28	377	0
11	00:36	0.03:35:38	99.30	378	0
12	00:08	0.03:37:22	99.38	384	0
13	00:27	0.03:37:53	99.39	380	0
∑	10:14