Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	178	64	0	0	0
5.00	5.00	21:00	14.29	04:12	38	37	0	0	0
10.00	5.00	26:16	11.42	05:15	45	32	0	0	0
15.00	5.00	11:49	25.39	02:22	24	5	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	80	80	0	0	0
25.00	2.10	09:58	12.62	04:45	20	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 06:44:00

Dauer:

0.01:43:47

Aktive Zeit:

0.01:17:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.08	03:31	164	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.21	02:58	42	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	9	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.29	19.72	03:03	16	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.85	04:02	26	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.77	17:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.15	24.89	02:25	20	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.40	03:06	12	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.76	03:23	31	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.52	03:52	66	64	0	0	0
0.01:40:00	03:47	0.39	6.17	09:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	15.66	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:05:26	2.06	120	0
2	00:56	0.00:08:18	2.70	84	0
3	01:27	0.00:18:54	6.19	57	0
4	00:59	0.00:20:54	6.24	50	0
5	01:09	0.00:22:45	6.30	52	0
6	01:25	0.00:24:04	6.34	55	0
7	01:07	0.00:42:40	12.00	98	0
8	07:52	0.00:49:06	13.65	75	0
9	00:52	0.00:57:14	13.69	75	0
10	00:42	0.00:59:11	13.74	70	0
11	01:24	0.01:18:54	21.16	62	0
12	00:31	0.01:26:59	23.33	60	0
13	00:39	0.01:31:47	24.56	68	0
14	00:30	0.01:36:46	25.74	52	0
15	00:58	0.01:42:49	27.09	67	0
∑	21:39