Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	130	48	0	0	0
5.00	5.00	21:36	13.89	04:19	35	36	0	0	0
10.00	5.00	24:33	12.22	04:55	46	39	0	0	0
15.00	5.00	12:21	24.29	02:28	25	3	0	0	0
20.00	5.00	16:49	17.84	03:22	88	93	0	0	0
25.00	1.92	07:32	15.30	03:55	14	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 06:47:00

Dauer:

0.01:36:42

Aktive Zeit:

0.01:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	117	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.26	03:56	41	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.46	14.74	04:04	5	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.12	18.71	03:12	9	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.87	11.24	05:20	44	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.50	06:19	11	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.00	24.01	02:30	21	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.65	21.88	02:45	29	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.96	03:46	63	57	0	0	0
0.01:30:00	06:42	1.56	13.97	04:18	14	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2009	21.53	02:47
25.11.2009	20.01	03:00
30.10.2009	19.88	03:01
23.11.2009	19.87	03:01
03.11.2009	19.58	03:04
24.11.2009	19.45	03:05
16.11.2009	19.34	03:06
25.01.2010	19.21	03:07
Dieses Training	16.70	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

543 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:16:25	5.96	51	0
2	02:21	0.00:18:11	5.99	45	0
3	01:32	0.00:20:36	6.03	55	0
4	01:23	0.00:40:41	11.74	96	0
5	01:18	0.00:46:57	13.37	77	0
6	01:03	0.00:48:27	13.43	69	0
7	00:47	0.00:49:46	13.47	72	0
8	00:39	0.00:50:48	13.51	71	0
9	01:32	0.00:52:24	13.58	70	0
10	00:34	0.00:55:00	13.66	69	0
11	00:52	0.01:26:34	24.46	69	0
∑	13:39