Run.GPS Community Server - nahe Lo Contador (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lo Contador (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	54	0	0	0
1.00	1.00	05:00	12.00	05:00	2	60	0	0	0
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:39	36.36	01:39	15	11	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	30	2	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
7.00	0.80	11:21	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2019 14:03:00 UTC-03:00

Dauer:

0.00:47:24

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.02	12.29	04:53	2	60	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.14	25.69	02:20	45	49	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.67	04:23	4	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.03	36:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:24	0.00	0.00	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2019	16.03	03:45
20.04.2019	13.68	04:23
19.04.2019	12.83	04:41
01.05.2019	11.51	05:13
22.04.2019	11.46	05:14
02.05.2019	11.22	05:21
08.05.2019	11.02	05:27
29.04.2019	10.47	05:44
Dieses Training	9.87	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

445.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

804

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:38	0.01	523	0
2	00:54	0.00:27:27	5.33	676	0
3	00:19	0.00:30:33	5.78	663	0
4	00:16	0.00:32:11	6.05	652	0
5	00:21	0.00:33:45	6.34	651	0
6	07:26	0.00:39:57	7.79	651	0
∑	12:11