Run.GPS Community Server - nahe Fontebecci (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceppetti

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fontebecci (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:59	30.03	02:00	268	128	0	0	0
10.00	10.00	16:39	36.04	01:40	114	104	0	0	0
20.00	10.00	18:04	33.21	01:48	8	108	0	0	0
30.00	10.00	29:04	20.64	02:54	124	334	0	0	0
40.00	10.00	15:27	38.83	01:33	267	3	0	0	0
50.00	10.00	34:02	17.63	03:24	101	341	0	0	0
60.00	10.00	24:49	24.18	02:29	144	87	0	0	0
70.00	10.00	28:31	21.04	02:51	355	146	0	0	0
80.00	10.00	18:09	33.06	01:49	85	38	0	0	0
90.00	10.00	23:19	25.73	02:20	99	200	0	0	0
100.00	1.24	10:57	6.78	08:51	6	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2019 09:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:59:06

Aktive Zeit:

0.03:38:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.07	30.20	01:59	268	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.98	35.95	01:40	119	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.94	29.82	02:01	4	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.09	03:44	3	265	0	0	0
0.01:20:00	20:00	13.08	39.25	01:32	392	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.69	17.06	03:31	94	168	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.52	13.57	04:25	13	209	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.79	32.36	01:51	229	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.95	23.84	02:31	238	139	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.17	24.51	02:27	86	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.20	27.59	02:10	117	143	0	0	0
0.03:40:00	19:06	4.49	14.11	04:15	17	112	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2019	32.55	01:51
17.08.2019	30.75	01:57
24.08.2019	30.33	01:59
29.10.2016	29.65	02:01
18.06.2016	29.61	02:02
27.06.2019	28.93	02:04
27.10.2019	28.85	02:05
21.05.2017	28.73	02:05
Dieses Training	25.41	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:18	0.00:03:32	1.62	338	0
3	00:47	0.01:12:15	35.37	642	0
4	03:21	0.01:47:08	52.76	404	0
5	02:23	0.02:15:14	60.49	625	0
6	01:09	0.02:18:39	60.57	619	0
7	01:48	0.02:49:51	74.48	565	0
8	00:18	0.03:00:23	79.38	343	0
9	03:11	0.03:01:53	79.64	322	0
10	00:07	0.03:25:53	90.15	291	0
11	02:06	0.03:52:19	101.19	403	0
12	00:08	0.03:54:27	101.22	408	0
13	04:11	0.03:54:54	101.22	408	0
∑	20:11