Run.GPS Community Server - nahe Goloskovka (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goloskovka (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:39	21.70	02:46	101	100	0	0	0
10.00	10.00	27:33	21.78	02:45	115	100	0	0	0
20.00	10.00	24:38	24.36	02:28	82	80	0	0	0
30.00	10.00	33:47	17.76	03:23	85	67	0	0	0
40.00	10.00	30:05	19.94	03:01	45	58	0	0	0
50.00	10.00	38:32	15.57	03:51	69	106	0	0	0
60.00	10.00	35:30	16.90	03:33	97	85	0	0	0
70.00	10.00	50:01	12.00	05:00	153	178	0	0	0
80.00	0.09	02:21	2.37	25:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2018 14:20:00 UTC+03:00

Dauer:

0.04:30:12

Aktive Zeit:

0.04:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.22	22.45	02:40	116	100	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.08	20.16	02:59	105	125	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.93	25.86	02:19	119	79	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.86	15.73	03:49	52	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.44	18.87	03:11	40	54	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.95	15.91	03:46	60	93	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.41	16.81	03:34	90	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.03	14.07	04:16	72	53	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.17	10.33	05:48	91	152	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2017	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35
Dieses Training	17.79	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2103 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:25	0.01	245	0
2	00:17	0.00:08:53	3.35	240	0
3	01:18	0.00:13:11	4.64	249	0
4	01:30	0.01:44:49	38.26	207	0
5	00:16	0.01:48:15	38.50	215	0
6	00:18	0.03:31:25	38.50	198	0
7	00:36	0.04:09:03	50.57	217	0
8	01:20	0.04:25:17	54.59	262	0
9	00:36	0.05:27:00	71.92	239	0
10	00:07	0.05:28:57	72.00	248	0
11	00:18	0.05:29:09	72.00	249	0
12	00:09	0.05:29:38	72.01	251	0
13	00:44	0.05:30:07	72.02	254	0
14	00:15	0.05:41:57	74.72	220	0
15	00:07	0.05:45:30	75.42	226	0
16	01:13	0.06:11:40	80.06	270	0
17	00:06	0.06:12:56	80.09	280	0
∑	09:16