Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:39	22.51	02:40	135	65	0	0	0
10.00	10.00	22:08	27.11	02:13	67	62	0	0	0
20.00	10.00	19:02	31.52	01:54	57	36	0	0	0
30.00	10.00	22:03	27.21	02:12	33	20	0	0	0
40.00	10.00	25:04	23.94	02:30	29	11	0	0	0
50.00	10.00	23:51	25.16	02:23	54	58	0	0	0
60.00	10.00	24:14	24.76	02:25	40	24	0	0	0
70.00	10.00	24:43	24.28	02:28	29	34	0	0	0
80.00	4.51	16:33	16.37	03:40	30	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2017 10:23:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:24:21

Aktive Zeit:

0.03:18:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.39	22.17	02:42	115	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.79	26.37	02:17	60	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.77	29.32	02:03	73	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.92	29.77	02:01	33	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.71	26.14	02:18	20	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.86	23.57	02:33	26	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.05	24.15	02:29	48	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.53	25.59	02:21	32	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.68	23.03	02:36	29	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.62	22.86	02:37	32	52	0	0	0
0.03:20:00	04:21	0.19	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.81	02:25
20.06.2016	24.23	02:29
27.07.2014	24.19	02:29
03.04.2016	24.06	02:30
28.08.2016	23.78	02:31
12.06.2016	23.62	02:32
22.05.2016	23.25	02:35
02.08.2015	23.25	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

692

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.01:45:26	47.07	199	0
2	02:32	0.01:46:06	47.11	200	0
3	02:12	0.03:21:12	84.43	200	0
4	00:11	0.03:24:09	84.50	201	0
∑	05:16