Run.GPS Community Server - nahe Pest (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pest (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	97	0	105
0.50	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	100	95	105
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	110	106	113
1.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	106	103	110
2.00	0.20	15:39	0.75	19:32	0	0	35	0	104

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2018 17:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:32

Aktive Zeit:

0.00:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	95	0	105
0.00:05:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	102	95	112
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	108	105	113
0.00:15:00	05:00	0.17	2.02	29:38	0	0	100	95	104
0.00:20:00	05:00	0.04	0.48	05:27	0	0	21	0	101
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:32	0.00	0.00	43:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2017	8.03	07:28
Dieses Training	4.18	14:21
19.06.2018	3.98	15:05
02.04.2017	3.06	19:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

113 bpm

Herzeffizienz:

0.68 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	80%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	20%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:28	0.00	0	0
2	00:29	0.00:06:48	0.61	124	0
3	00:21	0.00:08:27	0.91	118	0
4	00:20	0.00:10:35	1.22	109	0
5	17:39	0.00:13:51	1.98	110	0
∑	22:32