Run.GPS Community Server - nahe Sin'gi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

uranus77

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sin'gi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:50	11.08	05:25	5	8	0	0	0
2.00	2.00	09:44	12.33	04:52	8	11	0	0	0
4.00	2.00	16:16	7.38	08:08	14	10	0	0	0
6.00	2.00	13:09	9.13	06:34	6	7	0	0	0
8.00	2.00	11:20	10.59	05:40	5	11	0	0	0
10.00	2.00	20:35	5.83	10:18	12	16	0	0	0
12.00	2.00	09:57	12.06	04:59	15	4	0	0	0
14.00	2.00	21:51	5.49	10:56	11	12	0	0	0
16.00	2.00	09:56	12.08	04:58	7	9	0	0	0
18.00	2.00	20:15	5.93	10:07	11	6	0	0	0
20.00	1.87	13:52	8.07	07:26	8	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2018 09:55:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:37:50

Aktive Zeit:

0.01:45:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.90	11.71	05:08	13	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.60	06:58	16	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.87	8.60	06:59	9	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.20	6.61	09:04	20	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	16	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.92	8.77	06:51	11	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	14	6	0	0	0
0.02:20:00	17:50	2.62	8.83	06:48	9	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2009	15.16	03:57
안민고개 29.05.2012	14.73	04:04
15.07.2010	12.30	04:53
25.10.2018	9.76	06:09
Dieses Training	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:25:35	5.01	41	0
2	03:51	0.00:45:46	7.93	36	0
3	01:33	0.00:54:16	8.69	38	0
4	07:33	0.01:02:09	10.05	38	0
5	02:11	0.01:14:08	10.88	36	0
6	00:08	0.01:20:40	11.87	43	0
7	02:03	0.01:26:52	13.15	38	0
8	12:44	0.01:33:28	14.27	38	0
9	11:20	0.02:05:56	18.46	31	0
10	01:19	0.02:27:19	20.73	30	0
11	03:53	0.02:33:57	21.86	28	0
∑	51:56