Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	11	16	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	18	8	0	0	0
4.00	2.00	17:02	7.05	08:31	16	15	0	0	0
6.00	2.00	04:48	1.85	32:24	24	27	0	0	0
8.00	2.00	06:53	17.43	03:27	13	10	0	0	0
10.00	2.00	06:57	17.27	03:28	15	24	0	0	0
12.00	0.80	06:50	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2018 19:47:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:01:25

Aktive Zeit:

0.00:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.25	06:29	9	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.83	03:34	20	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.28	08:14	14	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.04	57:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.02	58:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	52:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.04	0.23	17:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.23	7.38	08:08	23	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.97	17.80	03:22	14	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.84	11.06	05:26	26	24	0	0	0
0.02:00:00	01:25	0.15	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2015	21.72	02:46
18.10.2014	21.09	02:51
11.09.2015	20.47	02:56
18.02.2015	20.19	02:58
16.10.2014	20.05	03:00
24.03.2015	20.03	03:00
27.06.2015	19.42	03:05
03.04.2015	19.00	03:09
Dieses Training	6.32	09:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

672.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1427

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:32	0.09	23	0
2	01:17	0.00:02:15	0.36	25	0
3	00:30	0.00:07:08	1.02	17	0
4	00:16	0.00:20:29	4.35	17	0
5	00:20	0.00:21:26	4.41	24	0
6	00:57	0.00:24:52	5.01	28	0
7	00:12	0.00:26:00	5.14	21	0
8	07:25	0.00:26:33	5.55	20	0
9	01:33	0.00:34:26	5.67	17	0
10	00:35	0.00:37:13	6.14	16	0
11	00:05	0.00:38:10	6.16	21	0
12	01:12	0.00:38:23	6.18	24	0
13	05:31	0.00:40:36	6.34	17	0
14	07:41	0.00:46:30	6.39	17	0
15	38:38	0.00:54:55	6.56	18	0
16	00:52	0.01:38:59	7.78	11	0
17	00:19	0.01:45:11	9.14	23	0
18	00:43	0.01:56:06	12.19	31	0
19	00:16	0.01:59:37	12.59	18	0
∑	08:39