Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:48	24.19	02:29	31	41	0	0	0
10.00	10.00	25:04	23.94	02:30	49	63	0	0	0
20.00	10.00	25:01	23.98	02:30	18	8	0	0	0
30.00	10.00	28:56	20.74	02:54	15	9	0	0	0
40.00	10.00	26:06	22.99	02:37	21	18	0	0	0
50.00	10.00	22:55	26.18	02:18	9	10	0	0	0
60.00	2.58	08:11	18.94	03:10	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2017 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:03

Aktive Zeit:

0.02:33:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.81	23.42	02:34	22	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.60	25.81	02:19	34	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.55	22.64	02:39	34	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.48	22.45	02:40	11	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.12	21.36	02:49	11	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.30	21.90	02:44	12	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.45	25.34	02:22	12	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.27	24.81	02:25	10	7	0	0	0
0.02:40:00	01:03	0.01	0.33	03:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2016	23.39	02:34
Dieses Training	23.31	02:34
20.08.2017	21.62	02:47
01.03.2015	21.48	02:48
09.09.2016	19.34	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

306.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

770

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.00	4	0
2	00:15	0.00:08:03	2.60	21	0
3	00:37	0.00:48:51	19.85	25	0
4	00:34	0.00:54:26	21.73	26	0
5	02:12	0.01:24:08	32.80	16	0
6	00:23	0.01:47:37	41.46	15	0
7	00:38	0.01:58:48	45.58	11	0
8	00:53	0.02:40:10	62.58	9	0
∑	06:56